チアシードダイエット実践・
体験・効果報告5
チアシードを使ったダイエット体験報告
ですが、最終結果報告です
私が 買ったチアシードは三袋
チアシードぷくぷくキャンディー５袋
チアシードは 1日おおさじ３杯摂取
で、 半月で三袋完了
毎日チアシードの他にダイエットに良いもの
糸寒天、黒大豆きな粉を入れた無脂肪牛乳、
黒酢をお水でストレートで割って・・・
ヨーグルト、玄米 等を 摂取していました
半月の間に健康センターで、
デトックス効果がある
岩盤浴・岩塩浴
サウナ等
を 二回行きました
チアシードを摂取すると たしかに
おなかが まんぷくかんが あり、
食べる量が 本当に減りました
お通じは 必ずあり、とっても効果的だと
思いました
が・・・・
体重は 全く減りませんでした(；ω；*)ｳｩｩ
これから １０代のﾄｷは 少し食べなければ
すぐ 体重が 落ちたのに(；ω；*)ｳｩｩ
おまけに めちゃくちゃ冷え性で 汗もかかないし・・・
と いう結果です
チアシードダイエットを考えていらっしゃるかた、
満腹感や お通じは 本当に最高に良いと思います
痩せにくいかたは スポーツなどをちゃんと
しないと駄目かと思われます(；ω；*)ｳｩｩ
頑張ってみてください
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2006/10/19(Thu) 00:06:11 | レーシック(ＬＡＳＩＫ)体験談と神戸クリニック
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