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Micaco(みかこ)プロデュースのダイエット本
「インスパイリングエクササイズ」


ただ今 話題の骨盤矯正の本
インスパイリングエクササイズ

スターダストプロモーション・パーソナルトレーナーMicaco(みかこ)さんプロデュース
体を芯からリメイクする10minインスパイリングエクササイズ
体の芯からダイエット骨盤矯正と深部筋刺激でからだが覚える理想のスタイルに!

「インスパイリング・エクササイズ」とは?
私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯からリメイク、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、中心からやせやすい体づくりを可能にする、まったく新しいビューティ・メソッド。

インスパイリングエクササイズ
インスパイリングエクササイズ著者: Micaco
出版社: SDP
サイズ: 単行本
ページ数: 87p
発行年月: 2006年11月
付属資料:DVD1

本体価格 1,900円 (税込 1,995 円) 送料込 送料無料
インスパイリングエクササイズ詳細へ

インスパイリングエクササイズ目次
エクササイズを始める前に/インスパイリングで、体の芯からボディ・リメイク!/正しく立てば、やせられる!まずは基本の“3分立ち”から…/オリジナルな組み合わせで、“なりたい自分”に必ずなれる!/骨盤をゆるめる/骨盤を矯正する/デトックス/美脚/ヒップアップ/二の腕/小顔/ウエスト/血流アップ

骨盤を矯正をして 美しくダイエットしちゃいましょう~

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私の実践研究している脚やせ(脚痩せ・脚ヤセ)方法を紹介しちゃいまぁす!!!とは言ってもなかなか思うようには細くならないのですが、ただ今実験・実践中☆☆☆ミニスカートが似合うようにスラットした脚(アシ)になりたいなぁ(笑)そんな脚痩せブログです。
2007/02/06(Tue) 19:31:48 |  脚やせブログ!!!アナタも足痩せスッキリ脚美人♪
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